Τα παιδιά και οι έφηβοι έχουν ανάγκη μια έντονη σωματική δραστηριότητα με ελάχιστη διάρκεια επτά λεπτών την ημέρα. Όσο περισσότερος χρόνος τόσο καλύτερα για την…
Το 2010 ο αριθμός των υπέρβαρων παιδιών ηλικίας μικρότερης των 5 χρόνων ήταν 42 εκατομμύρια, εκ των οποίων τα 35 εκατομμύρια ζούσαν σε αναπτυσσόμενες χώρες.
Κάθε παιδί είναι διαφορετικό – μερικά παιδιά έχουν ανάγκη από περισσότερο ύπνο και κάποια από λιγότερο - αλλά εδώ είναι γενικές κατευθυντήριες γραμμές για το…