Το πάθος, η αφοσίωση, η σκληρή δουλειά αποτελούν «συστατικά» που χτίζουν τους μεγάλους αθλητές των αποκαλούμενων αθλημάτων επαφής – αθλήματα άκρως δημοφιλή που εμπεριέχουν στενή…
Ο καθηγητής και πρόεδρος του ΟΑΣΠ κ.Λέκκας στάθηκε και στη σημασία των ασκήσεων ετοιμότητας, επισημαίνοντας ότι δεν πρέπει να λειτουργούν επικοινωνιακά. «Ασκήσεις δεν κάνουμε για…
Περίπου 1.000 εκ των συμμετεχόντων υποβλήθηκαν, στη συνέχεια, σε μια σειρά επιπλέον γνωστικών τεστ, που διεξάγονταν κάθε τρία χρόνια όταν εκείνοι ήταν μεταξύ 70-82 ετών.
Όλοι εύχονται να γεράσουν καλά, ομαλά και χωρίς προβλήματα υγείας. Υγιεινές συνήθειες, όπως η γυμναστική και η ισορροπημένη διατροφή μπορούν να συμβάλλουν στη σωματική υγεία.…