Το συνηθισμένο ξενύχτι τα τελευταία χρόνια, λόγω τηλεόρασης, εργασίας στο σπίτι, χωρίς ωράρια πρωινά γενικώς, εξόδων τα βράδια, τσάρκας με παρέες είναι φαινόμενο σύνηθες πλέον. Ιδιαίτερα για τις νέες ηλικίες, το οποίο έχει συνέπειες σε χρόνια νοσήματα και πρόωρους θανάτους.